Свіжі кокосові м'якоть та сік можна, можливо Використовувати просто так. Але якщо чистий смак цього плоду вас не приваблює, спробуйте такі рецепти.
Так як кокос потрапляє нам на стіл, будучи очищеним, то застосовувати особливі зусилля щоб його розколоти не знадобиться. 2. У кожного кокоса є три темні точки, за допомогою яких він кріпиться до пальми. Їх можна розколупати ножем, так як вони найтендітніші і за допомогою трубочки злити вміст молока в склянку.
А через високу калорійність м'якоті кокоса (Про що ми розповімо далі) людям, схильним до ожиріння, також слід обмежити її вживання.