Продукти з високим вмістом залізаМолюскиСубпродуктиЧервоне м'ясоШпинатБобовіГарбузове насінняКіноаБрокколі
Related Post
Яка країна вживає найбільше сиру?Яка країна вживає найбільше сиру?
Пересічний фін з'їдає на рік 24,7 кілограма сиру, що становить третій показник у світі. У любові до сиру Фінляндія на кілограм поступається Ісландії. А перше місце очікується французам з 25,9
Яку лампу вибрати для настільної лампи?Яку лампу вибрати для настільної лампи?
Необхідний рівень освітленості при використанні настільної лампи Для забезпечення достатнього рівня світла у приміщенні лікарі офтальмологи рекомендують використовувати в настільних лампах лампочки розжарювання потужністю до 60 Вт.
Як правильно їсти паростки?Як правильно їсти паростки?
Перед вживанням обов'язково промийте проростки водою. Щоб корисні властивості насіння не зменшувалися, вживайте їх у свіжому вигляді, не піддаючи термічній обробці. Проростки значно підвищують поживність будь-яких страв. Додайте їх у