Де міститься багато заліза?

Продукти з високим вмістом залізаМолюскиСубпродуктиЧервоне м'ясоШпинатБобовіГарбузове насінняКіноаБрокколі

Related Post

Яку лампу вибрати для настільної лампи?Яку лампу вибрати для настільної лампи?

Необхідний рівень освітленості при використанні настільної лампи Для забезпечення достатнього рівня світла у приміщенні лікарі офтальмологи рекомендують використовувати в настільних лампах лампочки розжарювання потужністю до 60 Вт.

Як правильно їсти паростки?Як правильно їсти паростки?

Перед вживанням обов'язково промийте проростки водою. Щоб корисні властивості насіння не зменшувалися, вживайте їх у свіжому вигляді, не піддаючи термічній обробці. Проростки значно підвищують поживність будь-яких страв. Додайте їх у