Скільки фаз бігу та які?

Перша фаза – старт. Друга фаза – стартовий розбіг. Третя фаза – біг по дистанції. Четверта фаза – фінішування.

Related Post

Чим годувати лежачого хворого через зонд?Чим годувати лежачого хворого через зонд?

переважно повільні вуглеводи (швидко засвоювані цукру звести до мінімуму); знижене споживання жирів (до 100 г); наявність клітковини у раціоні (натуральної у вигляді овочів або аптечної у вигляді порошку); достатній обсяг