Поживна цінність: Йогурт Домашній (150 г) містить 94 калорій.
Енергетична цінність Йогурт 3,2% жирності, 5% білка, солодкий становить 87 ккал. Основне джерело: Скуріхін І. М. та ін…. Харчова цінність та хімічний складЙогурт 3,2% жирності, 5% білка, солодкий.
| Нутрієнт | Вуглеводи |
|---|---|
| Кількість | 8.5 г |
| Норма** | 219 г |
| % від норми 100 г | 3.9% |
| % від норми 100 ккал | 4.5% |
63 калорій Простий Йогурт (100 г) містить 63 калорій.
Йогурт питний: калорійність на 100 грам – 72 ККал.