Можна починати знайомство дітей із медом не раніше 2-х років, у кількості не більше 1-2 чайних ложок на день. Дітям 2-го року життя мед можна давати по 1/2 чайної ложки, а старше 2-х років не більше 1 чайної ложки на день.
Ризик алергії Педіатри одностайні у тому, що дітям до року в жодному разі не можна давати мед. Насамперед, мед дуже сильний алерген. Навіть у старшому віці починати давати мед малюкові потрібно обов'язково маленькими дозами (не більше половини чайної ложки), щоб запобігти алергічній реакції.
Не рекомендується змащувати соску соком, медом, сиропом.
Дітям до 3 років можна давати по 1-2 чайні ложки на день, 3-6 років – 2-3 чайні ложки, 7-12 років – 3-4 чайні ложки, старше 12 років – 1-2 столові ложки. Не варто також забувати, що мед відноситься до сильних алергенів, нарівні з цитрусовими.