В якому положенні сидіти за комп'ютером?

Монітор ПК або ноутбука повинен розташовуватись трохи нижче горизонтальної лінії погляду в межах 30 градусів – усуває напругу в шиї. Лікті повинні повністю лежати на столі, не звисаючи і розташовуватися перпендикулярно до підлоги. Плечі при цьому мають бути розслаблені та опущені.

Related Post

Як називається перемикач води із крана на душ?Як називається перемикач води із крана на душ?

Дайвотер кнопковий встановлюється на змішувач для ванної і застосовується для перемикання напрямку потоку в вилив або душову лійку. Перемикання здійснюється натисканням або витягуванням спеціальної ручки.

Як зав'язати бандану, як у ковбоя?Як зав'язати бандану, як у ковбоя?

Як зав'язати звичайну бандану в ковбойському стилі складаємо тканину і отримуємо трикутник; прикладаємо до шиї, по центру робимо легке провисання вперед; кінці знаходяться за шиєю, одноразово їх перехрещуємо; кони повертаємо