Як робити: сідайте на тверду поверхню, бажано на килимок. За спину кладете валик. … акуратно лягайте на нього, при цьому валик повинен бути чітко під пупком перпендикулярно хребту. Руки над головою лежать на підлозі, мізинці з'єднані, як на картинці.
Related Post
Що таке Джум Амма?Що таке Джум Амма?
30-та частина Корану" 30-та частина Корану містить у собі короткі сури, з яких починається вивчення Корану. Ці сури найчастіше використовуються мусульманами у повсякденному житті. جزء, мн. ч. اجزاء аджза, дослівно
Як швидко змінюється прізвище?Як швидко змінюється прізвище?
Термін подання Державна реєстрація зміни імені та видача свідоцтва про зміну імені провадиться у місячний строк з дня отримання заяви (термін розгляду заяви про зміну імені). За наявності поважних причин
Які продукти є наслідком переробки деревини?Які продукти є наслідком переробки деревини?
результатом деревообробки стають декоративні вироби. Дана група продукції представлена балясинами, шкатулками, різьбленими предметами та іншими подібними речами; тирса, палети для топки котлів є результатом обробки деревини; з тирси отримують дуже