Апатія може бути симптомом низки психічних та неврологічних розладів: депресії, шизофренії, хвороби Альцгеймера. Апатія при депресії. Апатія може зустрічатися як при великому депресивному розладі, так і при дистимії та маскованих депресіях.
Як побороти лінощі, апатію і втома – 7 простих способів
- Щоб впоратися з лінощами і апатією, визнач їх причину …
- Проконсультуйся з лікарем.
- Почни діяти і щось змінювати.
- Розірви порочне коло вийди за рамки звичного життя.
- Найчастіше роби те, що особливо любиш
Як боротися з апатією Відмовтеся від соцмереж та читання новин, оберніться за місто, де можна гуляти та дихати свіжим повітрям. Якщо відчуваєте сили, займіться творчістю, медитаціями чи іншими розслаблюючими практиками. Якщо хочеться просто лежати – зробіть це.