Кожного наступного тижня збільшуйте калорійність раціону ще на 100 ккал. Чим низькокалорійніша була дієта, тим довше за часом буде вихід із неї. Відповідно, якщо ви починали з 700-800 ккал, то щоб дійти до мінімальної норми 1700-1800 ккал, вам знадобиться 2,5 місяці.
Related Post
Що найкраще купують на Озоні?Що найкраще купують на Озоні?
Топ-10 найпопулярніших товарів Ozon у 2021 році: упаковка паперу, 500 аркушів; медичні маски в упаковці 100 штук; розчин для контактних лінз; товари для котів: наповнювач, корм та ласощі; дитячий будиночок
Чому китайці додають у їжу імбир?Чому китайці додають у їжу імбир?
Імбир у Китаї використовують як приправи (свіжим або меленим), так і у вигляді самостійного продукту (наприклад, роблять цукерки або варення чоу-чоу). У імбиру відомий пряний аромат і освіжаюче гострий смак,
Як створити фільтр?Як створити фільтр?
Як створити фільтр на рівні представлення Увійдіть до облікового запису Google Аналітики. Натисніть Адміністратор і виберіть уявлення, в якому потрібно створити фільтр. … Виберіть Створити новий фільтр.Введіть назву фільтра.